笑いヨガ体験講座

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 6月2日、老人福祉センターにて、社会教育団体地域支援事業「笑いヨガ体験講座」が行われ、第2老人クラブ会員や町民の方など36名の参加がありました。講座では「函館のほうで笑いヨガするべの会」から2名の講師を迎え、シナプソロジー(脳活性化エクササイズ)や笑いヨガを体験しました。
 笑いヨガとは笑いを体操の中に組み込んだもので、笑うための筋肉を鍛え、心身の健康につながる方法の一つとして行われており、参加者は終始和気あいあいとした雰囲気の中、椅子に座りながらできるエクササイズで体を動かしました。

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