ノルディックウォーキングとは、２本のポールを使って歩行運動を補助するニュースポーツの１つです。上半身をよく使い、歩幅も広がることから脂肪燃焼効果も絶大です。お気軽にご参加ください。
①中級コース（40分）　②上級コース（60分）
※当日18:20分までに、総合体育館に集合してください。
詳しい内容はコチラ。