認知症予防や介護予防としてふまねっと運動（網を踏まないように

様々なステップで歩く運動）や、椅子に座ったままできるストレッチ、

体操を行っています。

対　象：基本的に６５歳以上の方であれば、どなたでも参加できます。

　　　　申し込み不要ですので、お気軽にご参加下さい。

①ふまねっとクラブ

　ふまねっと運動を中心とした集いです。

　月２回、総合福祉施設としべつ１階で行っています。

②イストレ
　椅子に座ったままできるストレッチや体操です。

　月２回、総合体育館あいきゅーぶ 研修室または武道場で

　行っています。

※それぞれの詳しい日時は下記のチラシをご覧ください。

令和８年度 上半期の「ふまねっとクラブ」の詳細はこちら
令和８年度 ４月の「イストレ」の詳細はこちら

お問い合わせ先

今金町　保健福祉課　地域包括支援グループ　

電話　０１３７－８２ー２７８０